小麥草的成長紀錄

October 4, 2017

👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳其實KES 1.0 / KES 2.0係有4層㗎,頭3層就種菜🥗、種香草🌿、種花🌷,最底嗰層基本就叫豆芽格,呢一層除咗種豆芽,仲可以種其他嘢㗎,今次我哋就種小麥草喇。呢層嘅用法同頭3層完全唔同,因為佢係灑水🌧而唔係水循環㗎。

 

小麥草介紹

 

小麥草是鵝觀草屬 ,小麥的幼芽。嫩葉可以搾汁或曬乾磨粉。未經加工的植株含大量纖維素,難以為人消化。但其也含有葉綠素、胺基酸、維生素、礦物質和酵素。

所以近年興起飲用小麥草汁,更有小麥草面膜出現。

 

 

 

小麥草的成長過程

🌟以後日日有新鮮小麥草汁飲,唔使買街嗰d有防腐劑嘅樽裝小麥草汁🍵呀!

 

🌟最底嘅豆芽格灑水時就係咁㗎喇💦

小麥草汁製作方法

 

麥草汁可降血糖、降血脂、提升免疫力,也有提神及醒腦的作用;而運動前飲用可令身體有更多的能量。

 

材料:小麥草約60g、適量飲用水

做法:將小麥草洗淨後切小段,放入榨汁機加入飲用水榨汁,隔去麥草渣,便可飲用。

小貼士:

1.如想更美味,可以入適量蜜糖或檸檬,去除草青味

2.小麥草渣加蜜糖也可以用來做面膜,敷面20-30分鐘後洗去,有消炎、深層清潔、滋潤皮膚作用

 

 

 

 

👧🏻💡P女種植小貼士:

  • 小麥草真係好易種,基本上你有水比佢,就已經可以生長到。

  • 仲要7日就可以剪一次出嚟食㗎喇

  • 我用KES1.0最底層嘅豆芽格種,當然要開埋豆芽模式啦。

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